Malvas (Folhas)

A Planta Suavizante e Protetora

As Malvas referem-se geralmente a diversas espécies do género Malva, sendo as mais comuns e utilizadas para fins medicinais a Malva-comum (Malva sylvestris) e a Malva-cheirosa (Malva neglecta). Estas plantas são nativas de regiões da Europa, Ásia e África e são facilmente reconhecidas pelas suas flores roxas ou rosadas e folhas arredondadas e lobadas.

As folhas de malva são ricas em mucilagens, um tipo de fibra solúvel que, em contacto com a água, forma uma substância gelatinosa. É precisamente esta característica que lhes confere a maioria das suas propriedades terapêuticas, especialmente as ações emoliente, protetora e anti-inflamatória.

Propriedades e Benefícios Atribuídos

As folhas de malva são valorizadas pelas suas propriedades:

• Emoliente e Demulcente: Graças ao seu elevado teor de mucilagens, a malva forma uma camada protetora sobre as mucosas irritadas, suavizando e acalmando.


• Anti-inflamatória: Ajuda a reduzir a inflamação, tanto a nível interno como externo.


• Expectorante Suave: Ajuda a fluidificar as secreções e a facilitar a sua eliminação, sendo útil para problemas respiratórios.


• Cicatrizante (Uso Tópico): Promove a regeneração dos tecidos e a cicatrização de lesões cutâneas.

Estas propriedades tornam a malva benéfica para:

1. Irritações da Garganta e Vias Respiratórias: É um remédio tradicional e eficaz para aliviar a tosse seca, rouquidão, dor de garganta, faringite e laringite. As mucilagens formam uma camada protetora que acalma a irritação.


2. Problemas Digestivos: Ajuda a aliviar inflamações na mucosa gástrica e intestinal, como gastrite, úlceras (coadjuvante), colites e síndrome do intestino irritável. As mucilagens protegem e suavizam. Também pode ser útil para prisão de ventre devido ao efeito emoliente das mucilagens, que amolecem as fezes.


3. Saúde Oral: Em gargarejos, acalma aftas, gengivites, estomatites e outras inflamações da boca.


4. Problemas de Pele e Mucosas (Uso Tópico):
   
   
   
   • Irritações e Inflamações: Compressas ou lavagens com infusão de malva aliviam vermelhidão, inchaço e comichão em casos de eczema, picadas de insetos, queimaduras leves e dermatites.
   
   
   • Conjuntivite: A infusão, depois de fria e bem coada, pode ser usada para lavar os olhos irritados ou com conjuntivite (com extrema higiene para evitar contaminação).
   
   
   • Saúde Íntima Feminina: Em banhos de assento, pode acalmar irritações e inflamações vaginais e do períneo.